ptt討論-加速代謝東台3年生100%天然紅薑黃嚐鮮組



東台3年生100%天然紅薑黃嚐鮮組

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃東台3年生100%天然紅薑黃嚐鮮組幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的東台3年生100%天然紅薑黃嚐鮮組主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

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冬天最快減肥的方法

寒冷的冬季,很多人變得慵懶和賴床,殊不知早晨不及時起床,中午吃飯後不活動,晚上睡得很早等,都會導致贅肉橫生。適合冬季減肥的方法有許多種,其中睡眠是非常適合當下的一種。其實,只要我們每天睡足7個小時就可以輕鬆搞定哦!

有研究顯示,女性BMI指數與睡眠有關聯,BMI指數處於20-25的健康女性,每晚平均睡眠時數達到七小時。科學家也證實,睡眠時數少的人,即使體重減輕,但減掉的脂肪比例比較少,例如只睡五小時的人,減掉的是由骨骼、肌肉、內臟所組成的“淨體重”,而不是脂肪,並且還容易覺得肚子餓。

睡個好覺和減重成果的三個重要關係:

第一,睡眠不足與睡不好都會讓身體想要儲存脂肪,而當人進入深層睡眠時,大腦會分泌大量的荷爾蒙來分解脂肪哦;

第二,睡不好的人胰島素分泌會增加,身體更容易儲存脂肪哦;

第三,研究也發現,睡眠不足的人新陳代謝速率會較慢(在不同的睡眠分期,新陳代謝的速率也不一樣,當睡眠進入快速動眼期時,新陳代謝速率會達到最高,要是你睡得少,快速動眼期的睡眠跟著減少,這是導致你吃太多、吃下不該吃的,以及在不對的時間吃東西。這就是為甚麼想要減肥成功,你得先睡個好覺的原因哦。

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  • ?主商品: 薑黃粉100g*4瓶
    ?重量: 100g
    ?成分: 薑黃
    ?產地: 台灣
    ?保存期限:一年
    ?保存方式: 常溫


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